יום שישי, 14 בספטמבר 2012

למה לא כדאי לחכות עד שנרגיש טוב יותר

הרבה פעמים אנחנו דוחים מפגש חברתי, דייט או עימות מול הבוס עד שנרגיש יותר טוב. "היום קשה לי מידי - אני אחכה ליום אחר - לזמן בו ארגיש יותר מוכן - עם יותר אנרגיה"

בתרגום החדש מדבר ד"ר ריצ'רדס על אחד העקרונות הידועים בפסיכולוגיה: "הרגש בא בעקבות הפעולה"  - לדוגמה: אנחנו יכולים לחייך כדי להרגיש טוב יותר. כשאנחנו נמנעים מעשיה - אין לתחושות הפנימיות שלנו דרך להשתחרר. לעיתים קרובות המעשה מקדים את התחושה.

קראו את התרגום השלם: "הרגש בא בעקבות הפעולה או מדוע לא כדאי לחכות עד שנרגיש טוב יותר"